Скачать Карр - Легкий способ бросить курить.

[Clarissa]

Везде удалили книгу по просьбе правообладателя. Хорошо, что здесь нашла.

 

[Hrom19]

А вдруг все по другому?
Был заядлым курильщиком,в конце просыпался, что бы покурить.Тысячные попытки бросить тщетны.И вдруг "с этого дня-не курю" и уже 13 лет...
Изменение системы питания, утренние обливания- привычки вошедшие позже , как нож в масло, без надсадных волевых усилий.
То ли мы куклы в театре,то ли инстинкт самосохранения.Не бросил курить-рак,смерть или минус 10 лет жизни.Женился не на той-минус 20 лет.
Похоже надо вставать на край-или так или усе скоро.....

 

[EworkerAs]

Курил много лет. Но бросил. Когда осознал собственные на то мотивы. И что через курение их осуществлять глупо. Можно иначе. Если есть вредная привычка, то ей в перевес есть другая привычка только здоровая. "Умному достаточно". Кому не достаточно, то обращайтесь)