упражнения

Superhuman. Energy Давид Вардези Программа состоит из 7 практических онлайн-уроков, где с помощью дыхательных практик любой человек может повысить свой уровень энергии. Это авторский метод, созданный под руководством знаменитого антрополога Давида Вердези, который посвятил 30 лет изучению...

Как избавиться от морщин и других возрастных изменений Алена Россошинская Избавиться от морщин и других возрастных изменений без лишних трат – легко! Уникальная система из фитнеса и других восстановительных техник от международного тренера Алены Россошинской уже помогла более 100 000 человек...

Домашний фейсфитнес. Упражнения для здоровья кожи и мышц лица Алена Россошинская Новинка от Алёны Россошинской! Подтянуть кожу, снять зажимы и ощутить расслабление каждой мышцы лица – всё это возможно в домашних условиях, благодаря её авторской методике, которая помогла уже более 100 000...

Спина без боли. Терапевтические упражнения Цигун при болях в спине и шее Neoglory Эти упражнения помогут улучшить циркуляцию ци и крови и восстановить силу связок, сухожилий и мышц спины. В отличие от упражнений, которые применяются в большинстве методик восстановления здоровья позвоночника...

Сила твоей истории. Как услышать внутренний голос и изменить жизнь Эль Луна, Сьюзи Херрик Понимание собственной истории — это ключ к пониманию себя, своего мира и своей способности действовать в этом мире. Именно поэтому важно провести глубокий самоанализ: вспомнить весь пройденный путь...

Тринити Yodugifte Продажа: https://yodugifte.ru/packages/trinity Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Ваш голос: секреты вокального мастерства Маша Кац Перед вами замечательный нескучный учебник по вокалу для всех, кто любит петь, но не уверен, что у него это отлично получается. Автор книги – известная российская певица и опытный педагог Маша Кац. Ее книга поможет вам раскрыть ваш природный...

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг Практическое пособие по бестселлеру «Еда и мозг». Мы обещаем себе сбросить вес, правильно питаться, больше двигаться и заниматься спортом. Мы штудируем книги...

Шрифтовая графика: учебное наглядное пособие Екатерина Безрукова Учебное наглядное пособие включает теоретические материалы, примеры практических заданий, предназначенные для освоения дисциплины «Шрифтовая графика»; содержит наглядные материалы (варианты упражнений, учебно-творческих работ...

Зарядки Yougifted Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку. В программе: 36 ТРЕНИРОВОК ПО 8 МИНУТ Продажа: YOUGIFTED – система видеотренировок и питания...

Шизофреногенные паттерны Алексей Филатов Шизофреногенные паттерны – разрушительная форма коммуникации, состоящая из так называемых «двойственных посланий», приводящих человекам в нересурсное состояние. Вам кажется, это могут с вами делать только недоброжелатели? Как бы не так! Это делает...

30 правил настоящего мечтателя Ева Кац Все еще думаете, что мечты — это иллюзии, заоблачные грезы и пустые фантазии? Считаете, что это способ сбежать в воображаемую реальность и там укрыться от проблем? Смотрите на мечтателей снисходительно, потому что они отвлекаются от дел и тратят время...

Wow woman. Книга-коуч для женского здоровья и сексуальности Екатерина Смирнова В этой книге описана уникальная техника для улучшения состояния интимных мышц. Врач Екатерина Смирнова разработала эту гимнастику десять лет назад и сегодня предлагает перечень наиболее эффективных и безопасных...

Вопросы и упражнения на понимание физики Рудольф Браже Пособие содержит вопросы и упражнения, способствующие лучшему пониманию дисциплины "Физика". Соответствует федеральным государственным образовательным стандартам высшего образования для естественнонаучных и технических направлений...

Программа оздоровления Екатерина Новикова Эта программа для вас если вы: - Устали бороться с лишним весом, кожными высыпаниями, вздутиями и неприятным запахом изо рта; - Имеете такие проблемы как: выпадение волос, высокий холестерин, хеликобактер, кандидоз; - Хотите получить базу знаний...

Основы силового тренинга Т. И. Мельникова, л. В. Морозова Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В пособии изложены теоретические...

Я хочу по-другому! Мои отношения Алена Пляс Для кого: психологи и специалисты других помогающих профессий тарологи, которые хотят выйти за рамки предсказательной работы с таро консультанты-практики МАК (метафорические ассоциативные карты) все, кто интересуется системными расстановками и...

Функциональная тренировка с весом собственного тела Анна Воронина, Антон Шапочка Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования? И при этом с максимальной пользой? С удовольствием покажем! 13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в...

Каллиграфия Роман Матвиенко Описание курса: Каллиграфия - это древнее искусство красивого и изящного письма, создание ручной надписи/текста из букв в едином стиле. Если вы хотите научиться каллиграфии, но не знаете, с чего начать, то этот курс именно для вас. В курсе вы узнаете какие...

Английский язык за 21 час Лукас Бигетти, Ян Ван дер Аа Программа курса: 1,2 неделя: основы (5 занятий) Изучение самых важных глаголов. Понимание главных конструкций языка. Самостоятельное составление предложений. Постановка правильного произношения. 3,4 неделя: основы (5 занятий)...

Преодоление времени. Эпизод 1. Классическая механика четвертого измерения Олег Буяльский Времени не хватает, или оно тянется медленно. Человек мечется между суетой и скукой. Как вырваться из порочного круга? Как вновь обрести вкус к жизни? Где найти энергию для свершений? Книга рассказывает...

Основы трехмерного моделирования в графической системе 3ds Max. Учебное пособие И. Б. Аббасов Учебное пособие предназначено для изучения основ трехмерного компьютерного моделирования студентами-дизайнерами. Рассмотрены вопросы двухмерного и трехмерного моделирования, присвоения материалов и...

Домашняя силовая гимнастика Алексей Тихомиров В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес...

Полный курс рисования. От азов к вершинам мастерства Баррингтон Барбер "Одно из главных преимуществ тех, кто начинает рисовать, не имея опыта, - это свежий взгляд на творчество. Мы начнем с первых шагов в рисовании: подробно познакомимся с инструментами и материалами, которые понадобятся нам...

Система Тодда. Игра от А до Я Real Social Dynamics Самый подробный и лучший курс Тодда по структурной игре, выпущенный им после ухода из RSD летом 2018 года. В курсе подробно разбирается структура игры (открытие - предпосылка - оценка - сюжет - закрытие), даются инструменты для успешного...

Тело как в 20 лет Татьяна Элль Что вы будете делать на марафоне «Тело как в 20 лет»? Это 7 дневная программа. В течение этой волшебной недели вы будете делать упражнения, прорабатывать каждую железу эндокринной системы. Или можете сделать это быстрее, прорабатывая один урок за другим. Этот...

Избавление от зависимостей (2 поток) Зависимости мешают нам жить полноценно. Как избавиться от зависимости от другого человека; от курения; игромании; наркомании; шопоголизма и прочих других зависимостей в современном мире удовольствий. Это не просто книга. Это сжатые конспекты 27 книг по...

Неделька Татьяна Зенева Массаж творит чудеса! Ну, а если речь идет о массаже лица, то эта процедура может продлить молодость, избавить от морщин, подтянуть кожу. И провести такую процедуру может не только профессиональный косметолог, но и любой человек, который знает, что из себя представляют...

Как оставаться женщиной до 100 лет Ольга Мясникова «Вы держите в руках книгу удивительного человека – моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой...

Гормон в норме Алексей Маматов В программе курса: Боремся с болезнями осени: 7 практик для качественного повышения иммунитета. Вопреки генетике: улучшение здоровья и нормализация гормонального фона, не смотря на наследственность. Мощные медитативные практики для борьбы со стрессами...